@所有人 疫情中的反思反省,這十大習慣值得長期堅守

來源: 2598203388     時間: 2020-02-23 18:17:43

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@所有人 疫情中的反思反省,這十大習慣值得長期堅守

  萬物復蘇,舊疾當愈。一場突如其來的疫情,讓全國人民都深刻意識到了保護大自然、保護野生動物的重要性,在全社會形成了“拒吃野味”的共識。而人人都是戰“疫”者,也讓每個人都接受了一次“出門戴口罩”“沒事常洗手”的健康知識大科普。

  居家期間,更是誕生了一批生活家,做飯、洗衣、打掃衛生,關心糧食和蔬菜,為每一位戰斗在一線的斗士鼓勁加油,也為一樁樁親人的生離死別而悲傷流淚。

  無論主動還是被動,病毒終將會在人類的抗爭中暫停戕害人類的腳步。但這并不意味著勝利,更不代表可以高枕無憂。大疫是一場大考,那些疫情期間,我們用血淚傷痛得來的理念共識、行為習慣、經驗教訓,值得我們長期堅守。

  拒吃野味,敬畏生命,與自然和諧相處

  十七年前的非典元兇是野味,十七年后新冠肺炎仍然禍起野味。歷史已經告訴我們一次,珍愛野生動物、拒絕野味,不僅應該成為每個人的自覺,更應該化身積極的行動。

  北京大學自然保護與社會發展研究中心聯合多家機構聯合發起了一個小調查《公眾對野生動物消費、貿易、修法意愿的調查》,統計了新冠肺炎疫情對公眾態度和行為的影響。在這個十萬人參與問卷中,64.1%的人選擇了自己從不消費野味也要勸說別人不消費野味,8.2%的人選擇了自己再也不消費野味了還要勸說別人不消費野味,加上23.2%的自己從不消費以及3%以前消費過、以后不消費的人,總共有97%的人選擇了拒絕野生動物的消費行為。

  而更多的改變也正在發生。在參與調查的人中,57.5%的填表者本身不是由觀察野生動物愛好和習慣的群體,而其中由1/3的人也許因為疫情轉而關注野生動物,選擇以后會觀察。

  這正是構建和諧人與自然關系的前提。只有認清“人”在大自然中的位置,才能選擇恰當的行為,化身更多友善地球的自覺行動。

  外出戴口罩,樹立為人為己的健康意識

  良好的公共衛生習慣體現一個國家的文明水平,也影響著人類的生存安全和生命質量。疫情讓戴口罩、勤洗手、少聚會等成為人們每日的必修課,也讓人們深刻意識到了排隊時最好不要挨得太近,咳嗽打噴嚏時盡量避開人,見面打招呼還可以用拱手代替。如今疫情尚未結束,絕不能掉以輕心,為了自己和他人的健康,進入公共場所必須習慣戴口罩,直至確診病例清零。只有己為人人,才能人人為己。

  養成良好衛生習慣,為健康生活添屏障

  接觸傳播、飛沫傳播、糞口傳播……新冠肺炎以它的殘酷告訴人們,病毒的傳播防不勝防。為了保障個人和家庭成員健康,不僅人要常洗手洗澡,家里的桌椅板凳、門把手、衛生間、廚房也要經常清洗和維護。還有個人的電腦、手機、鼠標、鍵盤等電子產品,人們每天打交道最多,即使沒有新冠疫情,也是沾染和滋生細菌病毒最多的地方,需要常常清洗維護。

  一個清潔物品的原則:消毒液可以殺死細菌,但清除病毒的最佳方式是物理破壞——流水、高溫或紫外線。

  加強體育鍛煉,提高個人免疫力

  新冠肺炎一出,人們就在積極地尋找特效藥,希望可以“一擊斃病”。但大量的臨時救治告訴我們,無論采用抗病毒治療,還是采取呼吸支持、循環支持等一系列的診療手段,最終起決定作用的還是病人自身的免疫力。

  運動是最好的健康保險。疫情讓我們知道了擁有健康體魄的重要性。再也不要輕易放縱自己抽煙、喝酒、熬夜,無所節制地吃小龍蝦、打游戲了。上班族久坐不動,要適當出來走走;周末休閑在家,多去戶外爬山。加強體育鍛煉,增強個人抵抗力,病毒才會“少”機可乘。

  強化法律意識,做合格社會公民

  一場疫情讓我們看到了人間的社會百態。我們看到,在政府、媒體以及社區工作者多方普及和宣傳下,仍然有人無視“公共場所戴口罩、不聚集、有疫情發生地旅行史要及時上報并居家隔離密切觀察”這些疫情防控基本常識,心存僥幸、刻意瞞報、擅自離開隔離點,有的甚至故意傳播病毒疾病。從思想認識上說,這些人可能確實沒有意識到疫情的嚴峻程度,不以為然;從法律層面而言,這些人觸犯了國家法律法規,是要承擔法律責任的。

  法律絕不是高高在上,它與百姓生活息息相關,但法律的權威不容踐踏,我們必須增強法律意識,不光懂法,還要守法、用法,做一名合格公民。

  增強科學素養,提高信息甄別能力

  疫情期間,各種信息鋪天蓋地,魚龍混雜,泥沙俱下,謠言傳播得往往比事實更快。無論是一開始的“終南山院士建議鹽水漱口防病毒”,還是后來一夜封神的雙黃連口服液,再到小磨香油滴鼻孔、抽煙喝酒防病毒等,常常一波未平,一波又起。每一條謠言,不僅引發了人們不加思考的追捧和傳播,更耗費了政府和專家大量的精力來辟謠。

  對于國人來說,疫情是災難,也是一次科學素養和理性思維得重塑?茖W貧瘠和理性思維得缺乏,有時候比疫情還可怕。

  對于公眾來說,我們既要督促和監督政府及時的信息公開,也要注重提高自身的科學素養。這需要冷靜科學的理性思維,更需要平時的教養和積累。

  身體力行,弘揚垃圾分類新風尚

  垃圾分類倡導了很多年,但一直無法深入人心。經過疫情,很多居民知道了,為了防止二次污染,生活垃圾要按標準投放,廢棄口罩要投入專用垃圾桶。很多地方政府也細化了垃圾清運處理流程,力爭從源頭減少細菌傳播、確保城鄉環境衛生整潔。但疫情也給垃圾分類推進造成了不小影響,許多工作暫停推進,剛剛形成的垃圾分類習慣也被疫情打斷。

  垃圾分類是造福環境、造福子孫的大事業,對人類未來資源至關重要。疫情過后,生活步入正軌,垃圾分類工作也將繼續推進,每個人都應該延續疫情期間的好作風好習慣,從自身做起,少一些抱怨,多一些行動,共同創造屬于我們的未來。

  把做飯當成日常,更加關愛親人

  新冠肺炎疫情再次使我們明白,物質財富不是最重要的,健康、親情才彌足珍貴。漫長的隔離期里,人們突然有了和家人在一起的大把時間,不少人紛紛卷起袖口親自下廚,用一道道美食滿足家人的口腹與味蕾,用食物的豐盈給家人營造著充實與溫暖。即使疫情離開,這個習慣也應該堅持。

  適時疏解壓力,更加注重心理健康

  疫情期間,我們每個人都或多或少地出現了焦慮、擔憂甚至恐慌的心理問題,也讓人們意識到了心理健康的重要性。疫情期間,那些生離死別帶來的悲傷、痛苦、掙扎、迷茫不容忽視。同樣,生活步入正軌,節奏逐漸加快,隨之而來的工作,學習,生活,人際關系和自我實現等壓力,也需要常常疏解。只有身體和心理都健康,才算是真正的健康。

  把“謝謝”掛在嘴邊,常懷感恩之情

  疫情之下,我們的安全來之不易,是醫生、警察、外賣小哥、社區工作者……這些義無反顧的“逆行者”,用他們舍小家為大家的無私、置生死于不顧的果敢、挑道義于鐵肩的責任感,為我們構筑了一道道鋼鐵長城;

  我們的生活來之不易,是上游的養殖戶、中游的加工企業以及下游的生鮮電商和超市工作者,克服缺工少人的艱難,全力保障肉蛋菜奶等人民生活必需品不斷供;

  同樣,我們也看到了送大米的退休黨員、送口罩的人民群眾、送蔬菜的村支書、捐款捐物的志愿者和慈善組織,看到了人間的真情,社會的大愛。

  社會是由一個個相互支撐的個體組合而成的,是在人的彼此相互幫助扶持下延續下去的。沒有人能成為一座孤島。而當我們彼此依偎,我們都要向那些支撐我們的力量,說一句“謝謝”。

  來源:中國環境新聞

【編輯:蘇亦瑜】


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